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  • Foto do escritorAvance Fisioterapia

Pega essa dica para dores no tornozelo e pé

Atualizado: 24 de jul. de 2023


Fica uma dica bem técnica e interessante para atletas de alto rendimento que tem dores ou limitações no tornozelo e pé


Veja como um simples detalhe pode fazer a diferença nos ajustes de mobilidade. Uma mobilidade mais livre pode ser o divisor de águas para treinar e elevar a performance, seja na corrida, patinação ou esportes de salto e mudança de direção


Ps:. Este detalhe ensinado aqui no vídeo é algo básico e muito considerado no raciocínio clínico durante nossas consultas na @avancefisio em busca da melhor solução para tratamento de dores e lesões.


Um tornozelo mais rígido pode ser sobrecarregado (e ficar dolorido) ou até dissipar impactos para a canela ou joelho. Portanto, você que já torceu o tornozelo e vive com este movimento travado, saiba que esta pode ser a causa das suas dores persistentes.


Com muita frequência consultamos pessoas que não trataram devidamente detalhes assim ao longo de meses e anos e, que por conta de dores desistem de praticar o esporte favorito.


A solução pode ser atingida assim, de forma pontual e assertiva, e o melhor .. feito em casa seguindo nossas recomendações personalizadas


Chega de sofrer ! Aprenda a melhorar o seu problema e mantê-lo bem daqui em diante !



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